Инфографика — один из лучших способов донести нормы физической активности. Люди запоминают визуальную информацию лучше текста. Удачный дизайн помогает быстро усвоить рекомендации и начать следовать им.
Ключевые принципы
Чтобы инфографика работала, соблюдайте правила:
- Используйте понятные иконки для каждого вида активности.
- Выделяйте главные цифры — например, 150 минут в неделю.
- Применяйте цвета для разных возрастных групп.
- Делите контент на блоки: кардио, силовые, гибкость.
Не перегружайте. Сфокусируйтесь на основных нормах ВОЗ: 150 минут умеренной активности в неделю, силовые тренировки 2 раза в неделю, дети — не менее 60 минут движения ежедневно. Чем проще дизайн, тем выше мотивация следовать этим рекомендациям.