Имбирный чай с лимоном и медом — природный напиток для поддержки иммунитета в холодное время года. Он согревает, тонизирует и помогает организму противостоять простуде.
Содержание
Польза компонентов
- Имбирь — разогревает, снимает воспаление, активизирует защитные силы.
- Лимон — витамин C, необходимый для иммунной системы.
- Мед — природный антисептик, смягчает горло и укрепляет организм.
Рецепт
Натрите 2 см корня имбиря, залейте 400 мл кипятка, настаивайте 10 минут. Добавьте сок половинки лимона и 1 столовую ложку меда. Пейте тёплым.
Важно
Кладите мед в остывший чай — при нагревании он теряет свойства. С осторожностью принимать при гастрите и язве желудка.